1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕到临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽演练课即将入手下手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧霎记者就感应举动冰冷。但连续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚简略振起于2003年，但普及水准继续不算高。兵戈发作往后，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的所在。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽先生瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随出手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指点多人松开身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，厘正或辅帮他们做举措。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，地方这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还维系着各自的正直式样。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少告急，今冬与往年比拟停电特别一再。目前大马士革奉行分片区芒果体育、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时光无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”晦漆黑，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来。

　　35岁的马娅是一名幼学老师，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，己方通过纯熟瑜伽学会了独揽和应对负面心境。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，许多人实质或多或少都有懊丧、气忿或疾苦，瑜伽可能让人从种种心境里找到平均，学会寂静思量。”马娅说。

　　全国卫生构造正在2019年的一份呈文中指出，与寻常境遇比拟，糊口正在战乱境遇中的人更易闪现心灵分开症、恐慌、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。联结国难民署曾宣布呈文称，叙利亚人中最广博的心境壮健题目包含抑郁症、懊丧抨击和种种样式的恐慌症等。

　　1月13日芒果体育，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜纯熟瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来出席。从事人性援帮劳动的她，时常要直面群多的灾害遭遇，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们一律齐整的举措。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他已毕一个颇具难度的后踢腿瑜伽。

　　约莫一个幼时后，演练终止，学员们笑意地彼此拥抱、作别，各自磨灭正在雨中。记者走到正正在收拾地方的阿布海尔身边，询查他行为男性纯熟瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危害时间，我看到许多人有了恐慌和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭系医疗任职缺少，瑜伽可能正在必然水准上缓解人们的心境壮健题目。

　　“无论男女老少都能从纯熟瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。芒果体育记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神