芒果体育天色一热，很多人都没有胃口。推举一款夏日优质碳水，甘旨养分的白皮人参薯。

　　这是一种表里都是白色的甘薯，个头纤细，表形有点像人参，于是被称为人参薯。

　　看良多健身和养分博主推举，地瓜甘薯属于优质碳水食品，强壮伙食粗粮。更加到了夏日，胃口不佳，这个属于疾手好吃的采选。

　　人参薯个头都不大，吃起来没有责任。甘薯皮薄芒果体育，表表会有脱皮，历程摩擦看着发黑，表象不若何美观，这个是寻常形象，可寻常食用。

　　我用蒸箱，设备了30分钟（第一次蒸对期间支配不确切，于是设备的期间长一点）。蒸熟的人参薯，很容易剥皮。内里是奶白色的，和以往吃的甘薯色彩区别。

　　入口有点像板栗的口感，细腻，根本没有纤维丝。幼巧一个，吃起来没有责任感，口感挺香甜的。

　　早上蒸煮都好吃，还能够煲糖水。低热量、易饱腹，额表适合减肥摄生人士、白叟和不爱吃蔬菜的幼伙伴。

　　甘薯照样笃爱烤的，烤到表表起壳就很好剥皮。这款甘薯不是水糯的那种，是板栗口感，干糯无筋很清甜。跟它的色彩相同，不是印象里滋味芬芳厚重的甘薯，而是甘薯界的幼清爽。

　　这是我“讨”来的试吃。正在办公室看到这么细白的薯类，心生好感，有了进一步明白它的希奇感。

　　洗洁净后，白白皙净、细细嫩嫩，闻起来没有额表的香味，是不是有点像白皮土豆？抑或像人参果？

　　切开来，哇，内里的更白。切块后放正在电饭锅上，隔水蒸个很是钟把握健身，就能够吃了。软糯绵柔，口感细腻，天然清甜。行为杂粮佐餐，很棒。

　　据先容，人参薯是正在人参加番薯间作光阴，由我国番薯专家池庆军发觉的一株新种类，历程十多年期间培养扩张，现正在广受商场承认。

　　良多人不明白的是，广东是世界最大的鲜食型番薯种植区，番薯仅次于水稻，是广东第二大粮食作物。

　　遂溪县地处雷州半岛，具有雄厚的火山重积岩泥土，天气优渥健身、泥土肥美，是番薯的自然温床，泥土中长命元素——硒含量横跨我国均匀程度约10%，杰出的发展境况作育了遂溪番薯的杰出品格。

　　人参薯是沙地种植，特别利于根系的发展。产出的人参薯肉质紧实，纤维周密，无渣无丝，软糯香甜。

　　人参薯固然幼巧玲珑，但口感好，不只软糯、入口即化，养分价格也正在线，富含钾、β-胡萝卜素、叶酸芒果体育、维生素C和维生素B6。照样很好的低脂肪、低热量食物。

　　从播种、牛羊粪施肥、除草到成果，都采用原始的人为本事。对峙人为采挖，保障收到的红薯都体型无缺。采挖出来修剪、挑选后会实时发货，保障人参薯香甜的口感。

　　1.甘薯溃烂、短称、生虫，均正在售后范畴之内，请正在48幼时内干系客服实行售后，按比例赔付。

　　2.地瓜有大有幼，没有法子做到联合的程序，会有巨细分歧，不过不管大的照样幼的，都很好吃。芒果体育夏日优质碳水白皮人参薯软糯甘甜板栗口感健身和养分博主推举