现正在越来越多的人初阶练起了瑜伽，而瑜伽形成了险些全宇宙百姓都清楚的一个词。可是很少有人清楚瑜伽是由两个词汇组合而成的，永诀是瑜尼与林伽。

　　此日正在推特上面看到有人说：“印度人把男人的sz器叫做林伽，把女人的sz器叫做瑜尼。林伽和瑜尼的jh，便是瑜伽。印度人不知足于寻常的jh神情，就创造出来各色各样离奇迂回的非寻凡人类jh神情。这些纯熟体操，就形成了其后的瑜伽传遍全宇宙。”当然，对付这个说法，咱们暂且无论是否确切。

　　印度教湿婆派和性力派尊敬的男性sz器像，符号湿婆神。林伽，正在梵语里是“符号”的意义，符号古印度吠陀宗教、印度教神祇湿婆，是寺庙里跪拜湿婆的符号。固然印度教通行拟人化的物神尊敬，辩驳偶像尊敬的派系亦接纳代表神明的笼统之物。

　　印度世界各地湿婆古刹和家宅湿婆神龛苛重供奉林伽，拜人形湿婆像的很少。性力派教徒胸前还佩带林伽符号。林伽呈bq起状，以瑜尼为底座，瑜尼是女性sz器像，符号湿婆的妻子。这种配合的寓意是：阴阳二性长远不离，阴阳jh即万物的总体瑜伽。信徒用鲜花、净水、青草、生果、树叶和干米供奉林伽。 印度史诗《罗摩衍那》纪录湿婆与妻子za时，一次就达100年之久，出现了印度文雅。

　　公元前2300年大公元前1750年印度人就正在印度河道域缔造了相等繁荣的古代文雅哈拉巴文明。公元前1500年旁边初阶欧印语系的雅利安人渐渐侵入印度，摧毁了早期的古印度文雅，他们正在印度开发了新宗教文明和主教。印度的新颖宗教和史书，即是源于这种宗教文明－－吠陀经。从现正在残剩的古筑造奇迹中咱们发明了xa和宗教的联系。正在印度男性的sz器官叫“林伽”（lingam），正在极少迂腐的印度幼雕塑中，你通常可能望见有一个镌刻着三个脸的半人半兽半植物的有角人，悉数身子的正在那里做着瑜伽神情，他的yj直直地bq，坚挺而有力，他代表的即是生育与缔造，印度人以为这极有可以即是其后印度教中传说的湿婆神。而另极少动物的雄性sz器也通常被镌刻正在各式迂腐的筑造或者雕塑中瑜伽。与“林伽”相对应的再有“瑜尼”（yoni）。瑜尼是佩带腰带、项链和美丽头饰的lt女人，她们强大而丰腴，充满了生气和激情。有妊娠的也有抱着婴儿的，可是无论奈何的样式，这些早期的女性雕像，都符号着人类的繁衍，也是代表职掌sz的湿婆神之妻——帕威蒂女神。这可以即是最早的 “林伽”（lingam）尊敬。据专家考据，林伽尊敬泉源于远古的印度河文雅工夫。当时印度的原始住民达罗毗荼人通行对男根的尊敬，摩亨殊达罗出土的印章响应出这种原始尊敬的陈迹。男根代表着繁衍性命的sz才干，湿婆神也是从部落神祇演变而来的。本质上，林伽正在印度教徒的心目中已不光仅是sz器官而是符号着湿婆神的繁衍性命、缔造万物的无穷潜能。湿婆既是苦行之神，也是纵欲之神，既是淹没之神，也是缔造之神。

　　印度多人的宗教中对付xa的立场是强壮的，是泰然自正在的。印度教中有一派尊敬性力（shakti）密教机密主义的宇宙论以为：人体是宇宙的缩影，宇宙性命是男性根源布鲁沙或男性生气湿婆与女性根源普拉克里蒂或女性生气沙克蒂（Shakti：性力）连系的产品，所以男女两性的jh就隐喻着宇宙南北极的合一。它创立了极少奇异的手腕，用祷告和朝拜代庖了向来的献祭典礼，与印度教中其他门派比拟性力派是种举措系统。和印度教扫数的教派相似，他们也寻求解脱，但不正在下世，而正在“此生”，它不造止阳间中的各式享笑，反而去致力地发现各种声色之娱及“山神”经历，它倚赖xa来到达获取笑意的宗旨。他们以为修行的最终宗旨是降服南北极对立到达非二元状况，得回心魄解脱的极笑或忻悦。通过设思的或确切的男女两性的jh（密荼那），以为性是最大的缔造功能源，通过xj可能使人类心魄和肉体中的缔造功能源激扬起来，与宇宙心魄的大能合流，到达一种最高的心灵地步。这种x典礼或瑜伽被看作心魄解脱的捷径。性力派特殊器重x能量和x崇奉典礼，他们也同样崇奉典礼图、机密符号和公式，为此他们直接把xj自身动作一种宗教典礼，通过xj可能使男女形成一对男女神，这种典礼称为“轮宝供养”。它是正在三更深夜由已婚或未婚的数对男女出席实行“五种享笑”。前四种是鱼、肉、酒、谷物和饮食，终末一种是xj。正在xj之前需冥思和其他绸缪典礼，并原委一段工夫的调情，然后以多种花样举办xj瑜伽，男女正在极笑中溶为一体，体验部分神魄与宇宙心魄合一的情况，xj并非取笑，而是借帮x来到达更高的心灵地步。其最闻名的手腕即是口呤噢母吗呢帕德米呋母，意义是“宝就正在忘忧树中”，而且堂堂正正地公然披露男女x器官的接触。他们以为x是最天然，最美妙的事变。

　　职掌sz与淹没的湿婆更是以勃起的阴j“林伽”（lingam）动作其另一个化身的符号，正在湿婆派的神庙里供奉的林伽是一根约有半米长、玄色、光头的石柱，有的林伽上还雕有四面湿婆头像，放正在状如磨盘、石雕的“瑜尼”上，符号着阴阳jh而出现的sz气力。传说中“林伽”（lingam）的原故是如许的：有一天湿婆（Shiva）的妻子Kamakshi和他闹着玩儿，用手蒙住了Shiva的双眼，没思到这使宇宙陷入了阴暗！Shiva为了惩戒kamakshi，让她用土壤为他做这个Lingam。当她做完自此，发明她无法移动。这时瑜伽，洪水来了，冲毁了Kanchipuram整座都会和神庙，唯独Lingam还留正在原地。Kamakshi由于死死的抱住了Lingam才没有被冲走。而由于抱得过紧，她正在Lingam上留下了她和手镯的形态。“林伽”（lingam）正在良多地方都被供奉，每个去朝奉的印度妇女城市正在它眼前献上一把花瓣，合一下掌，然后再正在它的圆顶上摸一摸。而正在印度宗教中，如印度教，耆那教这些都是信奉湿婆神的，因此他的“林伽”（lingam）险些处处可见，这代表的即是缔造和更生。

　　暂时无论瑜与伽的开头。瑜伽开展到了此日，依然成为宇宙平凡宣传的一项身心陶冶修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，由于它对心思的减压以及对心理的保健等彰彰功用而备受尊敬。同时陆续演变出了各式各式的瑜伽分支手腕，譬喻热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、摄生瑜伽等等，以及极少瑜伽收拾科学。

　　正在新颖，也出现了极少正在环球拥有平凡影响力的瑜伽专家 ，比方室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰等。弗成抵赖，好久的瑜伽将会越发受到各界人士的疼爱。由斯瓦米·兰德福负责首席专家的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今宇宙上史书传承最好久、最巨擘的瑜伽学院和瑜伽老师天禀等第评定认证机构。

　　动作一种异常迂腐的能量常识修炼手腕，“瑜伽”并非只是一套大作或摩登的健身运动这么纯洁。新颖人吸收其有益精炼，发明瑜伽的好处不堪罗列。瑜伽能加快新陈代谢，去除体内废料，形体修复、保养养颜从内及表，;瑜伽能带给你温婉气质、轻疾身形,进步人的表里正在的气质；瑜伽能巩固身体气力和肌体弹性，身体手脚平衡开展，使你变得越来越辽阔、生气、身心愉悦; 瑜伽能抗御和诊疗各式身心闭连的疾病，背痛瑜伽、肩痛、颈痛、头痛、闭节痛、失眠、消化体例芜杂、痛经、脱发等都有明显疗效;瑜伽能调动身心体例，革新血液境遇，鼓吹内渗出均衡，内正在充满能量。

　　最要紧的是：瑜伽能驱除烦闷——减压养心，开释身心，全身舒畅，心绪安闲，平静考虑,到达修心养性的宗旨;瑜伽能进步免疫力——扩大血液轮回，修复受损构造，使身体构造获得充塞的养分;瑜伽能齐集细心力——是学生及压力人群进步练习及处事效劳的最佳止息法、陶冶法；瑜伽能让你跳出精神的限定，从而更好地回归脚色，并安然应接生存中的齐备挑衅。瑜伽推倒你的天下观瑜和伽的真实寄义与泉源