陪同乒乒乓乓的击球声，呐喊和加油声由远及近……近来，60岁的王文鹏每寰宇昼城市约几个老朋侪，去离家约一公里的社区行动中央打球训练身体。

　　从客岁起，正在中国西部黄河之滨的甘肃省白银市，表地白银区工农途街道颐和社区设立的行动中央，渐渐成了王文鹏等“老顽童”们心中的运动竞技场。

　　包含甘肃正在内，中国多地近年来早先为“银发族”打造“15分钟健身生计圈”，帮帮他们科学训练健身，笑享强健暮年。

　　记者见到退歇工人王文鹏时，他刚和朋侪们停止了乒乓球“苦战”，盘算到近邻的台球室打台球减弱。“社区行动中央免费向咱们这些白叟绽放健身，即使遭遇起风下雨气候，咱们出门不到15分钟就能到场健身运动，这别提有多容易了。”王文鹏说。

　　工农途街道颐和社区党委副书记马燕先容，这个社区下辖5个住民幼区健身，共有2045户、超7100人。个中，60岁以上的白叟1300余人。“社区面向暮年人，免费绽放篮球场、足球场、健身举措和乒乓球等种种行动室，并优惠供给餐饮任职。”

　　除了室内行动园地，不息加多的绿地和公园等，也让越来越多白叟笑享户表健身空间。

　　73岁的颐和社区住民徐新兰已退歇多年，闲暇时，她总会约朋侪们一齐舞蹈唱歌。“气候好，咱们就正在社区行动中央院子里舞蹈。气候欠好时，咱们就正在行动中央内唱跳，每天神色都很好。”她说。

　　目前，白银市白银区已修成10余座都市公园和多座游园，包含白叟正在内的周边住民步行十来分钟，就能进入这些歇闲民多空间训练身体。

　　不止是地处西部的甘肃省，正在中国华东地域，从2016年起，上海市相闭部分就早先连绵创办“长辈运动强健之家”，掩盖周边社区一公里规模内的暮年人，为白叟供给强健检测、科学指挥、东西训练、强健讲座等专业任职。目前，上海已修成120家“长辈运动强健之家”，竣工了16个区全掩盖。

　　国度体育总局科教司联系刻意人先容，2022岁暮，该局已正在上海、浙江、湖北、贵州和海南等五省市先行先试发展首批社区运动强健中央试点，并饱舞各地方连合表地实质为中暮年和慢病患者等人群供给体质与强健测评、科学健身指挥、体育强健科普传播等多样化任职。截至目前，已有16个试点场合正式加入运营。

　　“下层社区应该保持更始更始，大开大门，让运动不只成为暮年人的生计风气和生计办法，也成为他们的生计时尚。”马燕说。“银发族”笑享“15分钟健身生存圈”